فواید هندوانه خشک چیست؟ -چهارشنبه, 26 خرداد 1400 با خشک کردن میوه ها میتوانیم طول عمر آن ها را بیشتر کنیم و با این کار فسادپذیری آن ها هم کاهش پیدا می کند. هندوانه خشک به صورت اسلایدی دارای ویتامین ها و مواد مغذی بسیاری است که میتواند برای بدن مفید وضروری باشد. هندوانه تازه دارای آنتی اکسیدان است و همین موضوع منجر به رنگ قرمز آن شده است. با خشک کردن هندوانه مواد مغذی داخل آن بیشتر شده و انرژی بیشتری را نیز تولید می کند.
اجیل چهار مغز از جمله خوراکی های بسیار مقوی و خوشمزه است که بیشتر افراد به آن علاقه دارند. این آجیل سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن است که در مردان به بهبود عملکرد جنسی، کنترل قند و پیشگیری از بیماری های قلبی کمک می کند.
اغلب برای تهیه سریع انواع غذا از روش فریزر کردن و یا خشک کردن مواد غذایی مختلف استفاده می کنیم اما ایا خشک کردن قارچ امکان پذیر است؟
ویتامین های موجود در شلیل می تواند شادابی پوست و سلامتی بدن را به هنراه داشته باشد از جمله این ویتامینها ویتانین E است که برای شادابی پوست بسیار مفید است.
گردو سرشار از مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز بدن است که برای سلامت و تقویت بدن خیلی مفید است و به خاطر اینکه منبع غذایی مفیدی برای سلامت بدن است خوردن آن بسیار توصیه شده است.
انبه میوه ای خوشمزه است که اکثر مردم نمی توانند در برابر آن مقاومت کنند. زنان باردار به دلیل طعم ترش و شیرین تمایل بیشتری به آنها دارند. شما می توانید عطر و طعم ترش و ملایم انبه های خام یا شیرینی انبه های رسیده یا میوه خشک انبه در بارداری را دوست داشته باشید؛ بنابراین خوردن انبه در دوران بارداری چقدر ایمن است؟ آیا خوردن انبه زیاد می تواند برای شما و کودک شما ضرر داشته باشد؟ این ها سوالاتی است که ممکن است ذهن شما را مشغول کند، لذا برای پاسخ گویی به آن، بهتر است با متخصص تغذیه خود مشورت کرده و سپس مصرف کنید.
زیبایی پوست با انجیر خشک -سه شنبه, 18 خرداد 1400 در حقیقت امروزه سلامت پوست یکی از موارد قابل ملاحظه ای است که افراد توجه فوق العاده ای بدان دارند، تاهم زیبایی و درخشش خود را حفظ کنند و هم موجب بهبود سلامتی خود شوند. در این زمینه راهکارهای موثر و طبیعی ارائه شده است که یکی از این موارد زیبایی پوست با انجیر خشک است که به دلیل برخورداری از املاح مغذی و ویتامین های ضروری که در آن وجود دارد، باعث شادابی و زیبایی پوست صورت می گردد.
گرانولا و رژیم غذایی -سه شنبه, 18 خرداد 1400 a می تواند یک منبع سریع و راحت کربوهیدرات فراهم آورد. بسیاری از مسافرین و دیگر علاقه مندان به فضای باز دوست دارند که گرانولا را حمل کنند تا بتوانند فعالیت خود را در طول روز انجام دهند. گرانولا همچنین می تواند پروتئین را افزایش دهد اگر شما شامل آجیل، مانند بادام یا گردو باشد. اما گرانولا همچنین می تواند تعداد قابل توجهی از کالری را از شیر اضافه کند. بعضی از مارک ها با شکر اضافه شده مانند شکر قهوه ای یا قند نیشکر ساخته می شوند. همچنین اگر شما یک مارک را با میوه های خشک خریداری کرده یا آن را تولید کنید، شکر بیشتری نیز اضافه خواهید کرد.
تغذیه در دوران بارداری بسیار حائز اهمیت است؛ در این مقاله به موضوع خواص میوه خشک پرتقال در دوران بارداری می پردازیم.
کشمش خشکباری تهیه شده از میوه انگور از است که بسیار مغذی و خوش مزه است به شرط اینکه به درستی خشک شده باشد اما باید توجه کرد مصرف بیش از حد آن می تواند مضراتی مانند افزایش قند، نفخ یا افزایش وزن به همراه داشته باشد.
