جستجو

توت

توت میوه ای تابستانی و بسیار خوشمزه می باشد. به گونه ای که طرفداران زیادی دارد. توت اگر به عنوان توت خشک خریداری یا تهیه شود، می توان در تمام فصول سال از این میوه مفید استفاده کرد. فرایند تولید توت خشک فرایندی است که شما با یادگیری این روش ها می توانید به راحتی توت خشک را تهیه نمایید. فواید توت خشک به گونه ای است که برای رفع مشکلات جسمی فراوان مفید است که در ادامه به بررسی این فواید خواهیم پرداخت.

توت خشک دارای فواید گوناگونی است، معمولا توت سفید را خشک کرده و از آن به عنوان توت خشک یاد می کنند. توت خشک یکی از تنقلات و میان وعده های خوشمزه و مفید است که به دلیل خواص گوناگونی که دارد برای سلامت جسم انسان فوق العاده مفید می باشد.توت خشک برای افراد دیابتی جایگزین مناسبی برای قند، در هنگام نوشیدن چای می باشد. توت خشک دارای مواد مغذی گوناگون از جمله ویتامین های مختلف، املاح معدنی، سقز و پکتین می باشد.

فواید توت خشک در طب سنتی

توت خشک به سبب مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطانی  که دارد. برای درمان مشکلات ریوی و سرماخوردگی مفید می باشد. پزشکان طب سنتی معتقدند که توت خشک برای تصفیه خون و پاکسازی خون مفید است. توت میوه ای با طبع گرم است  اما گرمی آن بالا نیست پس نمی تواند مزاج انسان را تغییر دهد. توت خشک به سبب رطوبتی که دارد، رطوبت لازم برای مغز را فراهم می کند که این رطوبت باعث بهبود عملکرد سلول های مغزی می شود.

توت داروی ملین ناشتاست و برای کبد و طحال فوق العاده مفید می باشد. توت یک ذخیره سرشار از آهن می باشد و به سبب ذخایر آهن، این میوه داروی مناسبی برای درمان کم خونی، آنمی و فقر آهن می باشد. توت خشک به سبب خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی  که دارد التهابات و زخم های پوستی را کاهش می دهد. در بهبود بیماری ها و التهابات چشمی مفید می باشد.

دمنوش توت خشک برای درمان بیماری های خود ایمنی مهاجم مثل روماتیسم و آرتریت روماتوئید فوق العاده می باشد. در درمان آسم و آلرژی های شدید تنفسی هم توت خشک یک داروی فوق العاده و طبیعی می باشد. توت خشک به سبب ویتامین سی ، و کلسیمی که دارد برای تقویت لثه و سلامت دهان و دندان مفید می باشد. برای افراد دیابتی توت یک جانشین مناسب برای قند به جهت کنترل قند خون می باشد.

تاثیر توت خشک بر فشار خون

توت خشک به سبب موادی که دارد برای کاهش و کنترل فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا می باشد چرا که توت خشک سبب افزایش حجم خون می شود و از این طریق فشار خون را کاهش می دهد.

رابطه توت خشک و سرطان

تحقیقات بیشماری نشان داده اند که توت خشک به سبب دارا بودن میزان بالای ماده ای به نام روتین، در پیشگیری از سرطان روده فوق العاده مفید و موثر می باشد. مکانیسم عمل روتین به گونه ای است که خون را خنک کرده و خونریزی را متوقف می کند. پس توت خشک برای درمان خونریزی مغزی و نیز خونریزی شبکیه مفید می باشد.

رابطه توت خشک و سلامت کبد و کلیه

توت خشک در سلامت کبد و کلیه  نقش بسزایی دارد. توت خشک  موجب بهبود ترشح بزاق و رفع خستگی بدن و رفع عطش بخصوص در روزه داری ماه رمضان می شود. توت خشک برای رفع یبوست و مشکلات گوارشی هم مفید می باشد توت خشک با تضمین سلامت کبد و کلیه، می تواند اختلالات جنسی از جمله زود انزالی و ناتوانی جنسی آقایان را نیز درمان کند.

فواید توت خشک

توت خشک دارای مواد مغذی و املاح معدنی و ویتامین می باشد. توت سرشار از ذخایر آهن، کلسیم، فسفر و... می باشد. توت خشک باعث جذب بیشتر مواد غذایی می شود. این میوه برای سلامت گوارش و معده مفید می باشد. کالری و انرژی توت بالا بوده و به عنوان یک میان وعده مغذی و مفید به خصوص برای کودکان در سنین رشد می باشد. توت خشک دارای خواص آرام بخش و انرژی زا می باشد. توت خشک برای درمان زخم معده و عفونت های معده موثر می باشد. این میوه باعث چاقی نمی شود و در حفظ تناسب اندام موثر می باشد.

توت خشک و افزایش طول عمر

توت خشک به دلیل دارا بودن ماده ای به نام روزاترول می تواند باعث افزایش عمر شود به شرط اینکه به طور مداوم و مستمر استفاده شود.

فیلترها
Sort
display